Thứ Năm, 6 tháng 11, 2014

Salad rau mầm

Rau mầm vừa giòn vừa mát được phối hợp với thịt bò và gia vị chua ngọt, là món khai vị làm giản đơn, rất tiện lợi trong mùa hè.
>> Trồng rau mầm nấu đủ món

vật liệu:
- 200g rau mầm
- 200g thịt bò, dầu ăn, muối, tỏi, hạt tiêu
- 1 cây xà lách xoăn
- 2-3 quả trứng gà
- Muối, giấm, dầu ôliu hay dầu thường, đường
- Bạn có thể thêm cá ngừ ngâm dầu hoặc dưa trèo, cà chua bi tùy theo sở thích.
Cách làm:

Bước 1:
- Thịt bò thái lát mỏng, ướp nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu ăn, trộn đều, ướp khoảng 15 phút.
- Đun một ít dầu ăn, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào chín, đổ ra bát để riêng, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt.

Bước 2:
- Xà lách xoăn rửa sạch, để ráo, cắt khúc ngắn.

Bước 3:
- Trứng luộc chín, bóc vỏ, bổ làm đôi.

Bước 4:
- Rau mầm nhặt bỏ rễ, rửa sạch, để ráo.

Bước 5:
- Hòa tan một ít nước lọc với đường, thêm muối, giấm và dầu ô liu theo sở thích của bạn, nêm hơi chua chua, ngọt ngọt.

Bước 6:
- Xếp xà lách xoăn vào đĩa, bên trên thêm trứng, thịt bò và rải rau mầm lên bề mặt, rưới một ít hỗn hợp giấm, đường vào đĩa xà lách, trộn đều lên.
Cún Khang

Nguồn Internet

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Bài được xem nhiều